Üdvözlök minden kedves Olvasót! Már régóta fogalmazódik bennem, hogy ezt a sorozatot elkezdjem, viszont sajnos az iskolai dolgok miatt nem jutott rá idő. Eljött viszont egy új tanév, és hát mikor máskor lenne alkalmas elkezdeni egészségesen élni? :) Lesz szó sportról, ételekről és például rossz…

Mióta elkezdtem komolyabban edzeni, szinte minden szabad percemet azzal töltöm, hogy különböző hatóanyagoknak és számomra ismeretlen táplálékkiegészítőknek nézek utána. Miért is fontos ez? Nem lehet ezek nélkül edzeni? Mielőtt belemennék a különböző…

Az ősz beköszöntének legbiztosabb jele amellett, hogy az egyetemisták arca egyre nyúzottabb és még a "napfény városában" is kabát-sapka-sál a dresscode - a megfázás. A héten nekem is szembesülnöm kellett ezzel. Vegyük példának a második szintet: a köhögés, a papírzsepi…