Lassan, de biztosan haladunk a bikifenék(szezon) felé. Most még nem késő ledolgozni a hőszigetelő téli fókazsírt és jegesmedveprémet. Kezdjetek bele egy 30 napos plank-kihívásba, és tapasztaljátok meg, hogy mennyire lehet hosszú 3,5 perc! Elő a súlyzót és a kisgatyát, induljon az eheti MMM, nosza…

Üdvözlök minden kedves Olvasót! Már régóta fogalmazódik bennem, hogy ezt a sorozatot elkezdjem, viszont sajnos az iskolai dolgok miatt nem jutott rá idő. Eljött viszont egy új tanév, és hát mikor máskor lenne alkalmas elkezdeni egészségesen élni? :) Lesz szó sportról, ételekről és például rossz…