2018. feb 19.

Monday Morning Mood - Retromix a 207-es szobából

írta: Kávai Zsuzsanna
Monday Morning Mood - Retromix a 207-es szobából

Kávai Zsuzsanna és Dalos Vera válogatásában

Lassan, de biztosan haladunk a bikifenék(szezon) felé. Most még nem késő ledolgozni a hőszigetelő téli fókazsírt és jegesmedveprémet. Kezdjetek bele egy 30 napos plank-kihívásba, és tapasztaljátok meg, hogy mennyire lehet hosszú 3,5 perc! Elő a súlyzót és a kisgatyát, induljon az eheti MMM, nosza…

Tovább Szólj hozzá

retro tavasz sport edzés tél mozgás vízpart eötvös koli Eötvös Blog monday morning mood

2017. okt 30.

"Legyőztem a Bestiát" - élménybeszámoló az eplényi Spartan Beastről

írta: Nyerki Emil 'Galmon'
"Legyőztem a Bestiát" - élménybeszámoló az eplényi Spartan Beastről

A kedves olvasók egy része gondolom, már pontosan tudja, hogy mire is számíthat: az eddigi Spartan Race cikkeim utolsó példányára. Akik még nem olvasták volna a többi cikkemet, azoknak leírnám néhány mondatban, hogy mi is a Spartan Race.  A Spartan Race egy olyan terepfutóverseny, mely során…

Tovább Szólj hozzá

sport edzés verseny beszámoló életmód futás érem trifecta spartan spartan race eötvös koli Eötvös Blog

2017. máj 22.

Monday Morning Mood - Szóljon a metál futáshoz

írta: Nyerki Emil 'Galmon'
Monday Morning Mood - Szóljon a metál futáshoz

Nyerki Emil válogatásában

A tegnapi Continental Jótékonysági Futóverseny megihletett egy MMM-mel. Mivel mindig metálra futok, sőt kb. csak ezt hallgatom, itt egy edzős/futós lista hozzá! 1. Avenged Sevenfold - Coming Home2. Avenged Sevenfold - This Means War3. Avenged Sevenfold - God Damn4. Paddy and the Rats -…

Tovább Szólj hozzá

zene metál edzés verseny győzelem futás Eötvös Blog monday morning mood

2017. feb 06.

Monday Morning Mood - Pörgős, edzős-futós zenék

írta: Nyerki Emil 'Galmon'
Monday Morning Mood - Pörgős, edzős-futós zenék

Sokáig nagy problémám volt, hogy mit is hallgassak edzés közben. Mindig metál szólt, ami tökéletes, ha az ember a súlyokat nyúzza, de futás közben nem igazán ideális. De hát akkor mi is legyen? A tuc-tuc futós listákat ki nem állhatom, még ha a ritmusuk jó is, inkább a világból futnék ki miattuk.…

Tovább Szólj hozzá

zene metál edzés futás testmozgás Eötvös Blog monday morning mood nightcore

2017. feb 05.

Táplálékkiegészítők - III. rész

írta: Nyerki Emil 'Galmon'
Táplálékkiegészítők - III. rész

A "hardcore" cuccok

És eljött végre ez is, a várva várt harmadik, befejező rész (a korábbi részek ide kattintva olvashatók: első és második cikk). Mint ahogy márciusban beharangoztam, a komolyabb dolgokról lesz majd szó, egészen pontosan a tömegnövelőkről, a kreatinról és a tesztoszteronfokozókról.  Tömegnövelők Ezek…

Tovább Szólj hozzá

edzés táplálkozás fehérje táplálékkiegészítő Eötvös Blog

2016. már 12.

Táplálékkiegészítők - Il. rész

írta: Nyerki Emil 'Galmon'
Táplálékkiegészítők - Il. rész

Amikor már nem elég a fehérje és a vitamin

Ha a kedves olvasó a cikksorozatom második részét követi, az két dolgot jelenthet: az általános ellenszenvet a tápkiegek iránt sikerült megtörnöm, vagy esetlegesen tényleg elkezdett érdeklődni irántuk. Múlt alkalommal már lefektettem az alapokat. Mi van akkor, ha valaki elkezd edzeni, odafigyel a…

Tovább Szólj hozzá

edzés ismeretterjesztő táplálékkiegészítő eötvös eötvös kollégium Eötvös Blog

2016. feb 16.

Táplálékkiegészítők - I. rész

írta: Nyerki Emil 'Galmon'
Táplálékkiegészítők - I. rész

Hatalmas segítség vagy maga az ördög?

Mióta elkezdtem komolyabban edzeni, szinte minden szabad percemet azzal töltöm, hogy különböző hatóanyagoknak és számomra ismeretlen táplálékkiegészítőknek nézek utána. Miért is fontos ez? Nem lehet ezek nélkül edzeni? Mielőtt belemennék a különböző…

Tovább Szólj hozzá

edzés ismeretterjesztő egészség táplálékkiegészítő eötvös